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Consulta de revisão de endometriose

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Puré de batata com courgete!

Ontem experimentei uma sugestão da minha médica nutricionista e fiz puré de batata com courgete e ficou delicioso. E os miúdos não notaram a diferença. Descasquei duas courgetes grandes, triturei-as na Bimby e depois e espremi-as num pano para libertar a água que deitam. Depois, com um fio de azeite salteei a pasta das courgetes para ficar um pouco alourada. Fiz o puré na Bimby, como sempre, mas pus só metade das batatas. 5 minutos antes do fim juntei aquela papa de courgete. Ficou delicioso e eu pude comer um bocadinho a acompanhar o frango assado com tomate, cogumelos e alho francês. E assim foi mais uma refeição saudável para toda a família. Também tinha bróculos cozidos para o acompanhamento não ser só puré. Delicioso! 

Esta noite pus o sono em dia

Dormir pouco e com interrupções não mata mas mói... E eu andava-me a sentir cansada, adormeci as últimas noites mal me sentei no sofá, insistindo que tinha de ver uma série... Resultado: nem dormia convenientemente, nem via série nenhuma e ainda acordava resmungona e ensonada e arrastava-me para a cama. Ontem decidi ir para a cama depois de deitar os miúdos. Meti-me na cama às 21h30 e arrisquei a acender uma pequena luz para ler o meu livro. Resultado, pouco depois das 22h30 apaguei a luz e dormi profundamente. Às 2 dei um biberão à Francisca, ela voltou a dormir logo, e acordei com ela Às 7h, 15 minutos antes do meu despertador tocar! E estava tão fresca e descansada. Pelo menos uma vez por semana tenho de dormir cedo ou o cansaço torna-se insuportável... 

Plano de Emagrecimento #Semana 9

Mais uma semana e menos 700 gramas! Fiquei contente, claro, muito contente. Estou a 2kg do meu objectivo... Ainda me faltam 4 semanas de acupunctura semanal e depois entramos na manutenção. Os bons hábitos alimentares, esses, vieram para ficar! O que não quer dizer que de vez em quando não faça uma asneirinha num jantar ou num almoço especial... Mas o que conta é o dia a dia e os hábitos saudáveis, que adoptei para mim e para a minha família! Ao todo já perdi 4,500kg! E sinto-me mesmo bem!

Adenda ao post anterior!

A Francisca anda agarrada a tudo, desde sofás, móveis, cadeiras, estantes... E também anda de mão dada, e adora! Mas eu estou com a Maggie F. para mim, isso não é andar... Andar é quando eles se soltam e vão à vida deles sozinhos. E a Francisca vai à vida dela, com grande desenvoltura, mas a gatinhar! E ao meu colo também, o seu meio de transporte favorito!

Das coisas que uma mãe ouve!

No ginásio, mãe falando dos seus filhos. Diz-me uma, elogiando o seu filho que começou a andar aos 11 meses: A sua filha ainda não anda com 14 meses?! Está atrasada... Já vai andar tarde. Mas aposto que como ainda não anda já fala tudo! E eu disse que sim, fala tudo, tudinho!! (Se contarmos com o pá, dá, mãe, ão, pai...)

Amor de manos!

A Francisca ri à gargalhada sempre que vamos com a janela do carro aberta e o vento lhe faz voar os cabelos. Adora! É delicioso de ver e de ouvir.
Afonso, encantado a ouvir a irmã: Era mesmo uma irmã assim que eu queria! E começou a rir, feliz!!
(Coração de mãe baba de amor)

As festas de anos pré formatadas!

Ando doida com as festas de anos. Não só pelo número exagerado de festas a que levo os meus filhos, principalmente o mais velho, que tem amigos da escola antiga, da escola nova, da turma dele, da turma do lado, do ano acima... Mas o que me incomoda mais nem é o número, mas sim a qualidade das festas... Ou seja, são sempre nos mesmos sítios. Eles estão sempre a repetir os sítios. E se não me incomoda nada ir mil vezes ao mesmo parque para eles brincarem, correrem, apanharem paus ou folhas, incomoda-me ir várias vezes a sítios como a Dotylândia, o Rodinhas ou o Funny Bubbles... Não tenho nada contra o negócio e os espaços, mas são festas pré formatas, em manada... Onde as actividades se sucedem de forma cronometrada, onde não há liberdade de brincadeira... Aquilo parece-me tudo uma manada. Primeiro fazem isto, depois aquilo, depois seguem com os monitores para ali, depois cantam os parabéns e depois abrem os presentes e vão embora, num horário rígido e sem espaço para eles brincarem li…