Uma receita super simples e deliciosa! Numa taça grande misturei sementes de girassol, sementes de abóbora, trigo sarraceno, flocos de aveia, flocos de cevada, avelãs, caju, nozes adicionei umas colheres de mel, uma colher de sopa de gengibre em pó, óleo de coco e misturei tudo. Deitei num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal e espalhei um pouco de açúcar mascavado. E foi ao forno. Fui espreitando, mexendo e já está!
(Antes de ir para o forno, a meio e no final!)
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